体調回復♪次はダイエットだ(笑)目指せ74kg


by gyakufunsya
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危機・・・・

ホルモンブログ終了の危機がやってまいりました。。。

昨日、休日を利用してラ・パルレというエステサロンに行ってまいりましたw

コースは脱メタボリックコースw

以前に較べて痩せにくくなったなぁ、それにしても腹回りヤバイなぁって感じていたので・・・・・まぁ日頃のストレスを休みの飲みと晩のドカ食いにぶつけているので、原因ははっきりしているのでありましたが・・・。

自身の体重、体脂肪率その他もろもろチェックされましたが・・・・

ウエスト96cm・・・・ありえんだろうw 痩せてた頃は80cmなかったのに・・・。

体脂肪率23.0%w

BMI 25.9 

内臓脂肪レベルの段階評価はMAXの12(1~3は標準、4~9は軽いメタボ、10~12は危険メタボ)

ワシ、おもいきり危険水域やんwww

『健康診断とかでひっかかったりしてませんか??』

信じられない顔をするカウンセラー

『ええ、まぁ・・・・逆に今年ヤバイのかもしれませんけど。。。』

『とりあえず、週5日の酒と間食・・・というか過食は控えて下さい』ということに・・・・

しばらく飲みは週一かなぁ・・・・出来るかなぁ・・・・でも、ちょっとこの内臓脂肪、ちょっとやそっとじゃびくともしなさそうなので・・・・可能な限り節制して、身軽な体にしていこうと思います。

ホルモン食べる時もホッピーは2杯までw 頑張ります。
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by gyakufunsya | 2009-02-12 20:06