体調回復♪次はダイエットだ(笑)目指せ74kg


by gyakufunsya
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奄美放牧③

今回はあっという間の短期放牧でした。6日にはもう東京へ帰ります。。。

午前中地元の友達と昼食時までお喋りして・・・・お仕事の邪魔してしまいますた。。。

今日は雨だと聞いていたのですが、天気がもちそうだったので空港までドライブしながら・・・

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かがんばなトンネルは昨年も来てましたね。龍のアタマのような形をしたトンネルに夕日が入るとよさげなのですが、残念ながら春分・秋分の日前後にしか見れないとのことです。

その後、空港近くに・・・

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新しく出来た‘きょらうみ工房’

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サトウキビを黒糖にする精糖工場が一緒になっているようです。

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店内はいい感じでしたが、残念ながら曇っていて・・・・沖縄・奄美は本日梅雨入り・・・・・orz

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今回はイレギュラーな感じの帰省でしたが、いい感じに短期放牧できました。

また、東京に戻って明日からお仕事・遊びに頑張らねば^^
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# by gyakufunsya | 2010-05-06 22:58

奄美放牧②

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4日の夜はRyuta氏と友人kenou氏と一緒に彼が以前店をやっていたRepos跡地のBARで・・・・

今度の店もいい感じですた♪ 2件はしごで27:30帰宅・・・・

二日酔いにはなっていなかったので5日の日は島の北部をドライブ

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奄美自然観察の森で・・・・ハブが出そうな森を抜けて展望へ・・・

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ここからは遠くに太平洋と東シナ海が見渡せるのですが、曇っていて残念・・・・・・・・

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フトモモ・・・・Wikipediaによると以下

フトモモ(蒲桃、学名:Syzygium jambos)はフトモモ科の常緑高木。東南アジア原産の果樹。フトモモの名は中国名の蒲桃(プータオ)が由来。

ルリカケスにも遭遇しますたが・・・・残念、激写出来ず・・・orz

島は暑いと思われがちですが、むしろ東京とかの方が暑いみたい。心地よい風が吹き、実に気持ちよい森林浴でした。

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新しいビリヤード場が出来たみたい・・・・・ルトゥール・・・・これがなんと大井直幸プロのお父さんのお店らしいっす。。。ちょいと驚きでした。しかし残念ながら撞く機会はない感じ・・・次回一度行ってみたい。

そんな感じであっという間にGWが過ぎていきました。。。

ちょっと奄美が涼しかったのは意外・・・風邪ひいちゃったみたいだしw

ま、睡眠もたっぷりとれましたし、栄養たっぷりの食事で体調も回復したし、酒もほどほどにしたし・・・・いい感じで東京に戻れそうですね。

さ、また仕事に遊びに頑張らねば!!
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# by gyakufunsya | 2010-05-06 09:38

短期放牧in奄美

今年のGW・・・まさか奄美に帰れるとは思ってませんでしたが急遽奄美に帰ることに。。。

2日に帰ってきましたが、天皇賞に夢中になって・・・馬券は1-3-4着で脂肪www
マイネルキッツはイランと思ってますたが、ちょっとなめてましたな。 松岡は最高の騎乗しますたな。

そこから急に熱発して・・・3日は一日中休んでました。まぁ放牧ですから休養は必要だすw


今日はイレコミ十分、すっかり体調もよくなり、天気のよいうちに・・・と島の南部をドライブしました。

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湯湾岳展望へ・・・・

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湯湾岳展望からの眺望・・・ってモヤがかかってますた・・・・orz


その後、島南部 古仁屋へ移動・・・昼食を

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なにわ食堂・・・・なかなかのネーミング・・・やきめしなんてあるしね^^

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やきめしは450円でボリュームたっぷり♪ ありがとうございます^^

店内は意外に(失礼)混み合っており、お客さんが次から次へと・・・・・人気店のカホリがしますた。


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そしてその後奄美の西端の方へ・・・

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西古見・・・ここは初めて来ました。

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夕方来たらいい感じだと思いましたが・・・・三連立神はいい感じです。

明日も晴れるようです。明日は島の北部を回ろうかと思っています。
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# by gyakufunsya | 2010-05-04 18:04

ラーメン福福@九品仏

ここのところダイエットにいそしむワシw

5月1日 東京競馬場へのウォーキングのための追い切りで若干負荷をかけるべくこの日午後からウォーキング

中野南台⇒笹塚⇒北沢⇒若林⇒駒沢公園⇒等々力 14km近く歩きました。


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等々力渓谷でGoal♪ 前回、歩いた時は行かなかった等々力渓谷へ

結構いい感じですね・・・前回尾山台のときもそうでしたが、ホントこのあたりはいいところだと思いますた。


夕方からM師匠と九品仏でメンラーパーティー♪

九品仏の福福さんは本日半額デー♪

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カレー粉が入った餃子は食欲増進して絶好調♪ いい感じだす。

姫夫婦とさんざん食った後、せんり@尾山台へ・・・・仕事帰りのツヨシ選手も合流

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つのだひろの被りものして・・・タハハ


さぁ、GW開幕っすね^^
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# by gyakufunsya | 2010-04-29 23:56

花見は来週!?

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おはようございます^^
昨日は久しぶりの土曜休みで、散歩してますた。
近所の公園の桜はまだ咲き始めなのですが、早くも花見をしていて・・・

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見頃はやはり来週でしょうね。

豊島園方面に歩こうとラジオで競馬中継を聞きながら歩いていたのですが、方向音痴ゆえ、案の定見誤りw

いつの間にか中村橋にいてwそこから練馬に戻り、予定より20分遅れで豊島園に到着しました。

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豊島園は15:00から入園無料!? 花見も出来そうな感じでした。


庭の湯に入り、ジャグジーに出ると目の前に桜の木が♪ 
結構咲いていて、花見をしながらのんびりと浸かってました。
いや、これはいい気分♪ 写真が撮れないのが残念ですがw


リラックスルームでのんびり競馬を楽しみ・・・・馬券の方は泣かず飛ばずでしたがw

その後江古田に戻り、久々のあぶさん♪

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ここのホッピーも焼酎中を一杯入れてくれるので酔いますた。。。

その後ぎんなん食堂に行き・・・

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めばるの煮付けを美味しくいただきました♪

いやぁ、食った、食った。。。

今日はこれから東京競馬場で花見の場所をチェック・・・そして高松宮記念観戦の予定だす。

高松宮記念
◎6 キンシャサノキセキ
○16エーシンフォワード
▲4 ショウナンカザン
△3 アルティマトゥーレ
△13サンカルロ
△10ヘッドライナー
△15プレミアムボックス
△8 エーシンエフダンズ

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たまにはグフフな当りを期待したいw
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# by gyakufunsya | 2010-03-28 08:59